Hej Alle

I 2019 har jeg udset mig en ny udfordring . D. 1 juni 2019 vil jeg deltage i et gå event fra København til Helsingør 45 km. langs kysten. Med start på Kongens Nytorv.
Jeg har set det spændende projekt på Facebook, så hvis nogle vil vide mere, kan man søge på ”GÅ” En gåtur langs kysten fra København til Helsingør eller #GÅ2019 på Instagram.
Jeg skal have trænet, der skal nogle lange gåture til. Der kunne det være virkelig dejligt at have nogle at følges med. Så hvis der er nogen, eller nogen der kender nogen der vil med på en eller flere af turene vil det være super skønt, jeg har lavet et program.
Man kan deltage i det man har lyst til, måske der er andre som syntes det kunne være sjovt at gå selve turen, så kan vi jo følges hele vejen.

Fælles for alle ture er mødestedet Mellemvej 3, 7200 Grindsted. Derefter går vi ud herfra eller kører samlet til start stedet.

Mit program:
1. tur : D. 20-1-2019, Mellemvej – rundt om Dupont 10 km.
Mødetid : kl. 10,00
2. tur : D. 3-2-2019, Til Bindeballe 10 km. i bakket terræn. Kaffe/the og boller i stationsbygningen bagefter.
Mødetid : Kl. 9,30
3. tur : D. 24-2-2019, Mellemvej – Dalsvej – Den Skævebane 13,5 km.
Mødetid : Kl. 10,00
4. tur : D. 17-3-2019, Vejle – Jelling natursti 16-17 km.
Mødetid : Kl. 9,00
5. tur : D. 31-3-2019, Mellemvej – Utoft – Sdr. Omme Stien 21,5 km.
Mødetid : Kl. 9.00
6. tur : D. 19-4-2019, Vingsted – Grindsted/Mellemvej 30-35 km.
Mødetid : Kl. 9.00
7. tur : D. 4-5-2019, Mellemvej – Utoft Plantage 16-18 km.
Mødetid : Kl. 9.00 Eller !!
Hvis der er nogen som vil med, så er der også Lillebælt Halvmarathon Walk 21 km. denne dag.
8. tur D. 26-5-19 sidste tur, Frederikshåb 10 km. Afslutning ved Kristinelyst
Mødetid : Kl. 9.00
D. 1-6-2019 er målet nået, de 45 km. fra København til Helsingør skal gennemføres.

Hvis dette har interesse for dig eller en du kender, kan man følge med på Instagram Dorte Tanghus, jeg opretter begivenhed på Facebook, så kan man tilmelde sig turene der. Vil man have yderlig info ligger mit opslaget på Grindsted løb klubs hjemmeside, www.grindstedmotion.dk eller på tlf./sms 24 60 30 05.
Her er mulighed for forskellige gåture, i den skønne natur. Det er et krav at man kan gå 10 km. allerede første gang, tempoet er på ca. 5 km./t i gennemsnit. Hvis man vil ende ud med at kunne gå de 45 km. d. 1-6-2019, er det nødvendigt at gå en gerne to ture hver uge.

Håber der sidder nogen som vil med.
Med venlig hilsen
Dorte Tanghus